Funkčné posilňovanie Funkčný fitness je názov pre typ tréningu pri ktorom pripravujete svoje telo na bežné pohyby spojené s každodennými aktivitami. Funkčné...
Prečo začať s cvičením ? 10 hlavných benefitov, ktoré vám prináša cvičenie Cvičenie je definované ako akýkoľvek spôsob pohybu, ktorý núti vaše svaly pracovať a vaše telo spaľovať kalórie. Existuje mnoho druhov...
