Funkčný fitness je názov pre typ tréningu pri ktorom pripravujete svoje telo na bežné pohyby spojené s každodennými aktivitami. Funkčné posilňovanie trénuje...

Cvičenie je definované ako akýkoľvek spôsob pohybu, ktorý núti vaše svaly pracovať a  vaše telo spaľovať kalórie. Existuje mnoho druhov pohybu, medzi ktoré o...